Routinen

die transformieren

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ja richtig, in diesem e-book geht’s um routinen. Wie langweilig, oder?

 

 

NEIN, ganz und garnicht.

Transformation is key

Veränderung ist die einzige wirkliche Konstante – vergessen wir dabei nicht auf unsere Persönliche.

Unsere Vergangenheit formt uns, definiert uns aber nicht. Routinen helfen uns, aus der Vergangenheit zu lernen und uns auf die Gegenwart zu konzentrieren.

Routinen sind super

Ohne Routinen wären wir ziemlich aufgeschmissen – sie geben uns Struktur und Ordnung, lassen uns Zeit effizienter nutzen, Energie sparen und halten Ressourcen in unserem Gehirn für Wichtigeres frei.

Es bleibt nur die Frage ob es für uns förderliche Routinen und Gewohnheiten sind?!

Der blickwinkel zählt

Unser Blick ist von Natur aus auf Negatives, also auf den lauernden Säbelzahntiger, ausgerichtet.

Die richtigen Routinen helfen dabei, diesen Blick wieder zur goldenen Mitte zu rücken und auch die schönen Dinge zu sehen, die bereits in unserem Leben sind, oder noch kommen dürfen.

wissen schafft VERTRAUEN.

Welches Wissen? Na das Wissen über die vorgestellten Routinen, deren Wirksamkeit im ersten Teil des E-Books mit wissenschaftlichen Studien belegt wird.

Bääm!

routinen buch

wissen braucht umsetzung.

Wie sieht das also in der Praxis aus? Mögliche Umsetzungsempfehlungen und ganz persönliche Tipps und Tricks findest du im zweiten und praktischen Teil.

Ab geht die Pardy und die Pardy geht ab!

klingt spannend?

ja Dann los!

Das bekommst du!

🧠 Verständnis zu Neuroplastizität und dem Negativity Bias: Erfahre, warum unser Gehirn dazu neigt, sich auf das Negative zu konzentrieren und wie du mit Hilfe einfachster Routinen dein Gehirn umprogrammieren kannst.

 

🔬 Wissenschaftlich fundierte Routinen: Jede vorgestellte Routine wird durch wissenschaftliche Studien und Forschungen unterstützt, sodass du sicher sein kannst, dass sie wirklich funktionieren.

 

💪 Praktische Umsetzung: Neben der Theorie bietet dieses Buch auch einen detaillierten Praxisteil, in dem persönliche Herangehensweisen und Tipps geteilt werden, um diese Routinen in deinen Alltag zu integrieren.

 

👀 Persönliche Einblicke: Lerne aus den persönlichen Erfahrungen des Autors, der diese Routinen selbst angewendet hat, um seine eigene Lebensqualität zu verbessern.

 

🌈 Erfolgreiche Etablierung: Du bekommst 7 Tipps und Tricks an die Hand, welche die Etablierung neuer Routinen und Gewohnheiten einfacher und erfolgsversprechender gestalten.

 

ein EXTRA!

Über den Autor

👉 Daniel Schallmeiner beschäftigt sich seit fast zehn Jahren mit der bewussten Gestaltung seines Lebens. Mindset, Self-Talk, Achtsamkeit und Psychologie sind nur einige seiner Interessens- und Lernfelder der letzten Jahre.

 

🧠 Als Dipl. Neuromentaltrainer arbeitet er mit der Fähigkeit unseres Gehirns sich neu zu formen und zu verknüpfen, um seine KlientInnen am Weg zur positiven Veränderung bestmöglich zu unterstützen. Und das auf Basis neuester neurowissenschaftlicher Methoden, womit die Neuroplastizität unseres Gehirns optimal und ganz bewusst genutzt wird.

 

🌱 Zusätzlich zu seiner Tätigkeit als Neuromentaltrainer setzt sich Daniel Schallmeiner für eine bewusstere, nachhaltigere Welt und Gesellschaft ein und betreibt in diesem Sinne auch einen Online-Shop mit nachhaltiger und minimalistisch gehaltener Kleidung ohne Markenlabel.

Bist du bereit, ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen?

Das sagen die leser…

Ich kann es wirklich jedem weiterempfehlen 😊 Ich beschäftige mich schon eine Zeit mit der Persönlichkeitsentwicklung und ich kann sagen dass auch für mich einige neue Sachen dabei sind 👍 Es sind Kleinigkeiten, die eine so große positive Wirkung erzielen können, wenn man dran bleibt 💪 Auch wenn es nicht immer leicht ist, kriegt man eine positivere Einstellung zum Leben, man sieht es mit anderen Augen! Zudem einfach und mit viel Humor geschrieben 😀Danke Daniel, für dieses tolle E-Book 🙏

Katrin

Dipl. Krankenschwester

Sehr interessant, kann es wirklich weiterempfehlen!

Jasmin

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